お肉問題

去年位からか
マウスを操作する手首が痛む。

先日風呂に入っている時、ためしに肩、膝、足の甲、腿を触って確かめてみた。
あきらかに肉が落ちている。

骨ばっている。
関節を支える筋肉が衰えている。
腿もジーパンがパンパンだったのに今やぶかぶかだ。

頬杖や膝立ちになっている時、地震が来たかと錯覚するほどゆらゆらするのはきっとこのせいだろう。
膝サポーターやコンドロイチンてこういう人のために存在するのかと得心する。

これまで、入院とか手術には一切無縁の人生だった。
煙草も酒もやらない。

だから健康にはわりと自信があった。その分いささかショックだ。

だいじょぶか自分。

大丈夫な訳はないが。

要　筋トレということか。

それにしてもお腹の肉だけはなぜ落ちてくれないの・・・・・＾０＾

今日の一枚。

　　　　貝柄山公園

　　　　　Ｆ４　　透明水彩